本體覺小遊戲

對本體覺的發展，蔡沛潔職能治療師建議媽咪們，可從以下8個居家小遊戲著手，讓寶寶在快樂遊戲的同時，玩出感覺統合的能力。

1～6個月大

遊戲1‧踢踢樂　
【方法】
當寶寶3～6個月大時，媽咪可將觸碰後會有聲響的玩具置於寶寶的腳邊，或懸掛於寶寶呈現躺姿時，單腳活動即可觸碰到的地方。
遊戲2‧抓小腳　
【方法】
媽咪可在寶寶約6個月大時，讓寶寶躺著在舒適安全的地方，協助寶寶用手去抓自身的腳板。　


7～12個月大

遊戲3‧躲貓貓　
【方法】
當寶寶6～7個月大時，媽咪便可在寶寶醒著時，將手帕或是易扯開的布塊蓋在寶寶的臉上，讓寶寶自行拉開。
遊戲4‧做鬼臉　
【方法】
當寶寶9～12月大時，視覺距離大約已進展到80公分左右，媽咪可在寶寶面前做簡易且誇張的臉部表情（如：哇、嗚、喔的嘴形），並引導寶寶模仿相同的動作。


13～18個月大

遊戲5‧認五官
【方法】
待寶寶1歲左右時，媽咪便可牽著寶寶的小手，指認其自身的五官，並在引導寶寶指認五官的同時，口語重複該部位的名稱數次。
遊戲6‧丟小球　
【方法】
在寶寶1歲～1歲6個月大之間，媽咪們可用家中的洗衣籃與易取得的球類玩具，讓寶寶進行具有較大肢體動作的丟球遊戲。


19～24個月大

遊戲7‧單腳站　
【方法】
待寶寶已可完全站穩後，約1歲6個月大時，媽咪可用雙手分別牽著寶寶的兩隻手，教導寶寶單腳站立。
遊戲8‧踢足球　
【方法】
當寶寶2歲左右時，媽咪準備一顆大小適中的玩具球類，且能符合寶寶的腳的力量，讓寶寶練習單腳踢球。



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