母乳保存和加熱小撇步

【母乳保存和加熱小撇步】 

母乳是非常珍貴的，所以媽咪們擠奶

、保存母奶時，都要特別小心喔！★ 怎麼保存呢？

  1. 分量儲存： 擠出來的母奶，依照寶寶每次喝奶的量分袋(瓶)儲存

，這樣下次熱母奶時，就因為一次喝不完而浪費了

 2. 標記擠奶日期 在封好的存奶容器外，貼上擠奶日期，在溫奶給寶寶喝時，也要在注意一次母奶是否過期 

3. 擠出來的新鮮母奶是有溫度的，待母奶冷卻後，再放入冷凍庫喔 4. 333保存原則： 母奶也是有保存期限的，所以一定要記住333保存原則->在室溫可以放3小時、在冷藏室可以放3天、在冷凍庫可以放3個月 也要記住，沒喝完的母奶，不能再拿回冰箱冷藏、下餐再熱給寶寶喝喔 

★ 如何加熱母奶呢？ 冷凍的母奶可以先泡在冷水解凍，解凍後再用40度的水「隔水加熱」到適合寶寶喝的溫度，再給寶寶喝喔 媽咪們也要記得，在擠奶前一定要把雙手、乳房都清潔一次，擠乳器也都要消毒乾淨喔！